夜中に目が覚める

年をとると睡眠時間が短くなります。私は若い頃に一度眠ると8時間や7時間は目を覚まさなかったのが、このごろは長くても5時間経つと目が覚めます。これは「長くても」です。何か気になることがある時、たとえば「明日は絶対に早起きして布団カバーをはがして洗濯しなければいけない」と思ったりすると、2、3時間おきに目が覚めてしまいます。

昨日の晩は、絶対に長く寝よう、もし目が覚めたらまたすぐに眠る努力をしようと思いました。そして眠り、ふと目が覚めて、時計を見たら5時でした。もうじき夜明けなので起きても良いというわけで、起きて服を着て、換気のために窓を開けたその時、偶然に視界に時計の文字盤が入りました。まだ夜中の1時です！　時計を見て5時だったのは、夢の中で時計を見たのでしょうか。服を着てバタバタと窓を開けた後では、もう眠れません。