足の健康 失敗談 (5)

5月30日。足の調子が良かったので仕事をずっと立ってしていたら膝が痛くなった。まだ無理はできない。
5月30日と6月1日、夜寝ていて足の太ももがつった。30日は右太もも、1日は左太もも。それで痛くて目が覚めてマッサージしている間に、もう眠れなくなった。
現在6月5日。いままで良くなったり悪くなったりを繰り返している。悪くなるのは、無理をするからだ。それに、福島原発事故以来精神的に参っていて、体の不調が精神をさらに落ち込ませたり、逆に精神の不調が重なって体調にまで響いたりと良くない。でもブログ記事としては、ひとまずここまでにしておこう。後は私個人の問題だから。